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Das Missverständnis mit Fluoriden in der Zahncreme!

Gesund im Mund mit Meike Wattjes
Inhaltsangabe

Einleitung

Über Fluoride wird immer wieder gern gestritten. Sie stehen in Verruf, uns zu vergiften, die Zirbeldrüse (Schlaf-Wach-Rhythmus) zu verkalken, krebsfördernd zu sein. Woher kommt diese Angst? 

Fluor oder Fluorid?

Fluorid ist ein in Mineralien gebundenes Fluor und gehört zu den Spurenelementen und ist nicht giftig. Es hat seine natürliche Verfügbarkeit im Quellwasser, in Fischsorten, Vollkornprodukten und in Schwarz- und Kräutertees. Wir nehmen es täglich in kleinster Dosierung mit der Nahrung auf, ohne gesundheitlichen Schaden zu erleiden.

fluorid tee

Quelle: Bundeszentrum für Ernährung

Warum sind Fluoride so wichtig in der Zahnpflege?

Fluoride sorgen für Festigkeit in den Knochen und Zähnen und sie verhindern die Entstehung von Karies. Bakterien, wie z.B. der Streptokokkus mutans, verwandeln in ihrem Stoffwechsel unsere zuckerreiche Nahrung in Säure. Diese greift den Zahnschmelz an, löst die Mineralien heraus – eine Karies entsteht. Jetzt kommen die Fluoride ins Spiel! Sie legen sich wie ein Schutzfilm auf die Zahnoberfläche und lagern Kalziumphosphate aus dem Speichel ein. Außerdem unterbrechen Fluoride den Stoffwechsel der Kariesbakterien, senken somit die Keimzahl.
Ab 1100 ppm (Maßeinheit) in der Zahncreme wirken Fluoride Karies vorbeugend.   Achtung! Die Zahnoberflächen müssen sauber sein, sonst funktioniert dieser Reparaturservice der Fluoride nicht ausreichend.

Unterschiedliche Fluoride!

Natriumfluorid ist gut wasserlöslich. Es ist in den meisten Zahnpflegeprodukten vorhanden und hat eine schnelle Verfügbarkeit.Aminfluorid (Olaflur) ist schwer wasserlöslich und wirkt wie ein Katalysator – Fluoride werden eingelagert, eingelagert, eingelagert…


Zinnfluorid ist der Tausendsassa unter den Fluoriden. Es ist entzündungshemmend, beschleunigt die Remineralisierung des Zahnschmelzes und reduziert die Neubildung von klebrigem Belag, dem Plaque!


Alle Fluoride härten den Zahnschmelz!

Sind Fluoride in Zahncreme gefährlich?

Nein! Die Menge und Konzentration von Fluoriden sind auf Altersgruppen abgestimmt. In großen Mengen aufgenommen, können Fluoride tödlich sein. Ein 90 kg schwerer Mensch müsste zwischen 20 und 40 Tuben Zahncreme mit einem Fluoridgehalt von 1500 ppm auf einmal essen. Wer macht denn so einen Unsinn? ”Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift sei” lautet auch hier der berühmte Satz von Paracelsus.

Sind Fluoride für den älteren Menschen in der Pflege besonders wichtig?

Im Alter sind die Zähne aufgrund der Abnutzungserscheinungen spröder. Die Schmelzschicht ist mit den Schneidekanten über die Jahrzehnte abgenutzt, das Dentin unter dem Schmelz wird dicker, weil sich Blut- und Nervengefäße jetzt verkleinert haben. Die Zähne wirken gelblicher als in der Jugend.


Unerheblich, ob der Schwerpunkt das Zahnfleisch oder den Schmelz betrifft, es gibt immer ein Produkt mit dem passenden Fluorid. Schauen Sie auf die verwendeten Inhaltsstoffe – diese stehen auf der Tube. Gesunde Zähne lassen uns in jedem Alter lächeln!

Zahnzwischenraumbürsten, auch Interdentalbürsten genannt, und Zahnseide helfen, die Zahnzwischenräume zu reinigen, denn diese sind mit der Zahnbürste nicht zu erreichen.
fluorid

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